Magazin für Ihre Gesundheit

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  Mehr aus dem Meer: Algen, die gesunde Ernährung

  Algen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die in der richtigen Dosierung unsere Gesundheit fördern und sogar eine heilende Wirkung haben können.

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  Zeitumstellung und Gesundheit

  Im Oktober wird die Uhr wieder auf Winterzeit umgestellt. Auch wenn dies die Rückker zur Normalzeit ist, braucht man unter Umständen eine Weile, um sich anzupassen.

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  Die besten Schlafhacks!

  Guter Schlaf ist wichtig. Um ihn zu fördern, kann man einiges tun.

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  Mehr rote Bete - weniger Krebserkrankungen?

  Vielleicht schenken wir dem Wurzelgemüse mit der auffälligen Farbe zu wenig Aufmerksamkeit - schließlich hat es viele gute Eigenschaften

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  Das macht Kinderzähne stark

  Gesunde Milchzähne sind der Grundstein für einen gesunden Mund im Erwachsenenalter. Fängt man früh genug an, ist es nicht weiter schwer, Kinderzähne stark und gesund zu halten.

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  Hausmittel bei Muskelkater

  Muskelkater entsteht bei ungewohnter Belastung, ist unangenehm, verschwindet aber schnell von selbst. Einige Hausmittel helfen bei der Regeneration.

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